درود بر شما دوستان عزیز؛ در زندگی روزمره و به خصوص در یادگیری زبان انگلیسی، داشتن برنامهریزی صحیح و تمرکز کافی اهمیت فراوانی دارد، اما دستیابی به این دو گاهی دشوار است. معمولا شکست، پایبند نبودن به برنامهریزی و نبود تمرکز به عدم وجود انگیزه باز میگردد. در ادامه 2 اپلیکیشن بسیار کاربردی به شما معرفی میکنم که با کمک آنها میتوانید به نظم و انگیزه بیشتری در زندگی روزمرهی خود دست یابید. (لینک دانلود هر دو اپ در پایان معرفی ذکر شده است)
Fabulous App
همهی ما عادتهای بدی داشته و تمایل به ترک آنها داریم اما چرا نمیتوانیم انگیزه لازم را برای آن ایجاد کنیم؟ ما برای بهتر شدن به نصیحتهای دوستانمان متوسل میشویم و یا به دنبال افراد الهامبخشی هستیم که آنها را تحسین کنیم اما با کمک نصیحتها و الهامبخشی افراد فقط ممکن است برای یک روز و شاید یک هفته پر انرژی باشیم و بعد از آن دوباره همه چیز فروکش میکند.
اپلیکیشن Fabulous دارای روش قدرتمندی برای ایجاد عادتهای همیشگی است و کمک میکند تا آنها تبدیل به بخشی از زندگیتان شوند. نتیجهی کار تیمی محققان موجب ارائه راه حل برای چگونگی تغییرات رفتاری شده و این اپلیکیشن را بوجود آورده است. با توجه به اهداف خود و پیشنهاداتی که این اپ ارائه میدهد به مدت یک ماه به چالشها میپیوندید.
شما میتوانید به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه پیشرفت خود را مشاهده کنید که همین موضوع موجب ایجاد انگیزه در شما خواهد شد.
9 دلیل برای استفاده از Fabulous
با انجام چالشهای 4 هفتهای میتوانید تواناییها و ویژگیهای مثبت شخصیتی خود را ارتقا دهید. شما در Fabulous میتوانید:
- عادتهای صبحگاهی برای خود ایجاد کنید تا روزی پرانرژی و با تمرکزی داشته باشید
- در هر هدفگذاری میزان پیشرفت خود را مشاهده کنید
- انرژی خود را افزایش داده و تمام روز تمرکز داشته باشید
- برای بهبود تناسب اندام خود و چگونه لاغر شدن انگیزه بگیرید
- در طول یک ماه با انجام چالشها عادتهای جدیدی در خود ایجاد کنید
- شما میتوانید بعد از تثبیت یک عادت، چالش جدیدی آغاز کنید
- برای برنامههای روزمره، در خود انگیزه ایجاد کنید
- چرخه خواب خود را دوباره از نو تنظیم کنید و خواب شبانه خوبی داشته باشید
- با سلامت ذهنی از طریق بهبود آگاهی ذهنی اضطراب و استرس را کاهش دهید
(برای نصب نسخه اندروید این اپ از گوگل پلی کلیک کنید)
(برای نصب نسخه IOS این اپ کلیک کنید)
Flora App
اگر شما از آن دست افرادی هستید که تمایل دارید تمرکز کنید و کمتر سراغ تلفن هوشمند خود بروید این اپلیکیشن بهترین گزینه برای شما خواهد بود. از تماس تلفنی تا گشت زدن در صفحات اجتماعی همگی موجب عدم تمرکز شما خواهند شد. با استفاده از اپ Flora شما برای استفاده کمتر از تلفن همراه خود تشویق میشوید.
اپ Flora برای IOS طراحی شده اما خوشبختانه نسخه مشابهی نیز برای اندروید به نام Forest وجود داره که لینک هر دو جداگانه در اختیار شما قرار خواهیم داد.
برای شروع کافی است وقتی میخواهید کاری را شروع کنید تایمر را تنظیم کرده و درختی بکارید. تا زمانیکه سراغ تلفن همراه خود نروید درختتان رشد خواهد کرد و اگر نتوانید جلوی وسوسهی خود برای استفاده از تلفن همراهتان را بگیرید درخت شما میمیرد. با این اپ شما میتوانید یک جنگل داشته باشید آن هم با کمک تعهد و تمرکزی که صرف کارهایتان کردهاید.
این اپ برای برنامههای ضروری که شما ملزم به استفاده روزانه از آنها هستید نیز راهحل ارائه میکند که با ترک جنگل و استفاده از برنامههای اضافه شده به فهرست مجاز درختتان از بین رفتن نخواهد رفت. در تصاویر زیر نمایی از این اپلیکیشن مشاهده میکنید:
فواید استفاده از اپلیکیشن Flora
- انگیزه میگیرید
- اعتیاد به تلفن همراه را ترک کرده و عادتهای جدید ایجاد میکنید
- میتوانید جنگل خود را با هر درخت که نشان دهندهی تلاش شما است رشد دهید.
- میتوانید پیشرفت روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه خود را مشاهده کرده و در مورد عادات مرتبط با تمرکز بیشتر یاد بگیرید.
- تمرکز خود را روی یک برنامه بگذارید
- کارهای خود را با برچسبها دستهبندی میکنید و میتوانید ببینید که چگونه وقت خود را گذراندهاید
- میزان استفاده از تلفن و زمان فعال بودن نمایشگر خود را کنترل کنید
- میتوانید با کاربران سراسر جهان رقابت کنید.
(برای نصب نسخه اندروید این اپ از گوگل پلی کلیک کنید)
(برای نصب نسخه IOS این اپ کلیک کنید)
جمعبندی
در دنیای امروز که بیشتر فعالیتهای روزمره و ارتباطات ما با تکنولوژی عجین شده است باید کمی بیشتر مراقب به هدر نرفتن زمان خود باشیم و آن را مدیریت کنیم. در این زمینه استفاده از دو اپلیکیشن Fabulous و Flora هرکدام به نحوی به ما کمک خواهند کرد.
امیدوارم این معرفی برای شما مفید باشد. نظرات خود را در بخش کامنتها برای ما بنویسید و تجربیات استفاده خود را از این دو اپ با ما به اشتراک بگذارید. سپاس از همراهیتان :))
Source:
ویدیو معرفی اپلیکیشن Flora در Youtube
ویدیو معرفی اپلیکیشن Fabulous در Youtube