راه‌های غلبه بر غم و اندوه

غلبه بر غم و اندوه، بازگشت به مطالعه

درود بر شما همراهان، همه‌ی ما آدم‌ها تاکنون احساس غم و اندوه را تجربه کرده‌ایم. مطالعات نشان می‌دهد که احساس اندوه نسبت به احساسات دیگر، زمان بیشتری با ما همراه است چون ما تمایل داریم در رابطه با آن‌، زمان بیشتری را فکر کنیم. راهکار‌های کاربردی زیادی برای گذر از این قبیل احساسات وجود دارد…